安心食代鈣鎂優健
你知道嗎在台灣大多數人
都有鈣攝取普遍不足的問題，
我自己也是在這些年開始注養身，
無論如何均衡飲食，
有時候還是不能準備到高鈣的食材。
安心食代鈣鎂優健是我為自己及家人，
準備優質的鈣補品，
希望可以把全家人的健康照顧得更好。
特別是近幾年習慣高蛋白質的飲食，
更容易讓身體裡的鈣質大量流失，
所以補鈣這件事，
更需要認真努力的吃起來。
市面上有那麼多營養補給品的品牌，
我究竟要如何選擇最適合的呢？
安心食代的鈣鎂優健咀嚼錠，
是食品技師張邦妮研制作的產品，
專業的背景、十年的經驗，
做出來的產品更讓人覺得安心。
像我自己每週有四天以上的健身習慣，
從飲食上我意識到鈣質的重要性，
從日常生活中都會盡量補充高鈣食物，
比如黑芝麻、牛奶、海帶、小魚乾等，
這是這對於忙碌的外食族而言，
要每日做到飲食均衡是很困難的事情。
每日需要補充的鈣質，
我就會使用安心食代鈣鎂優健來加強。
他們家鈣鎂優健最厲害的，
是主成分-愛爾蘭海藻鈣，
鈣的純度更是乳酸鈣的兩倍以上，
而且海藻鈣是來自於天然植物，
食用起來可以更安心喔～
除了海藻鈣以外還添加了：
- 鎂離子
- CPP酪蛋白磷酸胜肽
- 維生素K2
- 維生素D3
以上的成份都有助於鈣的吸收，
在成分的設計上無添加物，
更無甜劑、色素等不必要的成份。
咀嚼錠的設計非常方便，
可以隨身攜帶直接含在口裡食用，
即使身上沒有水也可以直接吃。
純白色的鈣錠，
沒有添加色素及不必要添加物，
一天只需補充三片即可。
若我那幾天有刻意補充高鈣食物，
就會改為1-2片，
會依據自己每天攝取的飲食去做調整。
一份三顆，就可以補充高達450毫克的鈣，
可以在吃飽時候搭配食用，
或是在睡覺前補充可以讓睡眠更安穩。
吃起來就像是牛奶片，
覺得小朋友也會很喜歡這個味道。
守護家人的健康，
我跟老公每天都會補充至少一顆，
讓飲食中沒有做足的養分均衡一些。
身為一個稱職的人氣，
也要時時刻刻照顧到先生的身體健康。
安心食代鈣鎂優健，
無論你是幾歲的人都應該天天補充喔，
因為鈣質這個養分，
對於小朋友、年輕人、老人家都是必要的。
全家人身體健康的照顧，
就要從日常生活的補給品做起，
均衡飲食、定期運動之餘，
別忘了要適量補充鈣質喔。
吃進去肚子裡的食品，
就要選擇讓人安心無添加的品牌-安心食代～
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