紅牛好夢奶粉｜睡前奶粉推薦

你跟我一樣每天晚上都有睡眠的困擾嗎？
自小就很容易淺眠，也很難入睡，
所以睡前都需要喝牛奶來幫助入睡。
如果你在睡前也有喝牛奶的習慣，
可以試試看改成紅牛的好夢奶粉，
添加芝麻素、GABA，有助於提升睡眠品質。
對於長期有睡眠困擾的我，
看到這個紅牛奶粉的新品就覺得是為我設計的啊，
睡前喝一杯暖暖的，更好入睡！

為什麼想嘗試好夢奶粉？

紅牛的牛奶真的是很好喝，
我自己先前就一直有在喝他們家的奶粉，
特別睡前喝牛奶的習慣，
晚上才可以好好睡～

最近紅牛推出了新品-好夢奶粉/機能奶粉，
看到之後就立刻想嘗試看看。

自己有很難入睡的問題，
晚上睡不著喝牛奶有用嗎？
通常失眠都是因為白天的壓力太大，
精神緊繃導致很容易淺眠，
醒來之後也還是覺得很疲勞～

幫助入睡的好東西就是熱牛奶，
補充鈣質可以讓我們睡得甜一些。

除了喝牛奶之外，還可以跟大家分享我的訣竅：
– 睡前一個小時不要滑手機、不要看藍光/電腦螢幕
– 搭配精油、香氛來達到放鬆
– 可以看一本書來放鬆心情
– 除了睡眠時間之外，其他時間都不要待在床上
– 白天再累都不要睡回籠覺，晚上早點睡

紅牛好夢奶粉除了補充鈣質之外，
還添加了芝麻素、GABA，
讓情緒可以適當得到放鬆，
是個棒棒的睡前奶粉推薦。

好夢奶粉中所添加的三大成分：
1.珍貴芝麻素
一般每粒芝麻只能萃取約0.5%的芝麻素，
紅牛使用高技術萃取，
讓每杯牛奶可含有11.5毫克珍貴芝麻素，
睡前暖暖喝，安心好好睡！

2.玄米發酵萃取物(含GABA)
每杯好夢奶粉沖泡而成的牛奶有50毫克GABA，
使用精選玄米以乳酸菌發酵製造萃取生成，
睡前情緒放鬆，睡得更甜。

3.強化高鈣
高含量鈣質，輕鬆補鈣，
每日2杯，滿足您一天所需的鈣質！

奶粉還有鍾欣凌的代言，
老字號奶粉推薦，喝起來更安心！

紅牛好夢奶粉評價/開箱

蓋子打開之後會有一個鋁膜包著，
包裝完整，也讓奶粉不容易受潮。

奶粉裡面有附一個湯匙，
每次的用量是3湯匙。

搭配150ml的溫水沖泡。

很容易溶解，
好喝的奶粉輕輕鬆鬆完成！

紅牛奶粉好喝嗎？
濃郁的奶粉味很香很滑順，
我也經常拿它來做烘焙，
成品做出來都超美味的。

夜晚想要睡得好，
那就一天兩杯紅牛好夢奶粉吧！

紅牛奶粉評價/redcow奶粉評價

對於睡眠品質都不是太好的我，
睡前總是會給自己很多的儀式感，
睡前牛奶這件事已經是很久的習慣了。

我自己嘗試這幾週下來，
覺得雖然沒有到一開始就直接很好睡，
但夜晚深層睡眠時間有比較長，
隔天醒來之後也沒有睡不飽的感覺。
但是習慣的改變本來就是要循序漸進，
給身體一點時間來感受一下，
沒有什麼比起好的睡眠更重要了。

睡前都要喝奶粉了，
那就喝可以讓一夜好夢的紅牛好夢奶粉吧，
添加了芝麻素、GABA的機能奶粉，
可以讓睡前適當放鬆，睡得更甜美！

小提醒：如果失眠很嚴重還是要去看醫生喔～

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「本文皆為本人親自試用後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。
每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每個人體驗為主。」