Sport Ready 運動保養品推薦

上完健身房、或是打球運動後， 大家都是如何克服肌肉痠痛的問題呢？ 乳酸堆積造成的不舒服感， 嚴重的時候是會影響日常生活的。 所以我覺得運動前後的保養很重要， 用對保養產品更能舒緩肌肉痠痛帶來的不適。

跟我一樣熱愛運動的朋友們有福啦！ 今天就為大家開箱Sport Ready 運動保養品， 經皮膚科醫生測試，敏弱肌也適合使用的產品， 含有效成分、礦物質、天然植物油及植萃成分， 可全方位滿足日常與運動所需。 從運動前的照顧，到運動後的保養都做好， 幫助喚醒肌肉、舒緩痠痛、恢復活力， 大幅提升運動表現能力！

復活沐浴露

為什麼運動需要使用運動專用沐浴乳？ 這一款復活沐浴露含有肌酸、鎂、鋅、銅， 還有維生素B5可舒緩肌肉及皮膚的疲勞、緊繃。

運動後難免容易肌膚悶黏， 這款沐浴乳可清潔汗水殘留在肌膚上的黏膩感， 泡泡很輕鬆就可以沖洗掉， 使用後肌膚也變得更乾淨清爽， 還能減輕疲勞感並加速肌肉恢復。

24小時乾爽噴霧

對於容易流腳汗的朋友們， 終於找到一個打擊汗水不舒服的救星了！ Sport Ready的乾爽噴霧， 使用植萃成分來改善運動時的體味、腳丫的味道。

像是平常上班穿一整天的鞋子腳都會覺得悶悶的， 在穿鞋前先噴一點在腳上調節肌膚環境， 可防止腳氣、保持長時間乾爽舒適， 也可以噴一點在鞋子裡中和掉一些不好聞的味道。

不含鋁鹽、明礬等易阻塞毛孔的成分， 用起來很清爽，不為肌膚帶來負擔， 無論是運動或是日常生活都很適合。

Sport Ready 也有推出一系列的防護霜、修護凝膠， 不只照顧到運動前後的肌肉保養， 甚至是平時痠痛也都能用Sport Ready來舒緩。

全能防護霜

有在跑馬拉松、騎單車…的朋友都知道防護霜有多重要！ 它可以形成「第二層皮膚」， 來預防衣物與肌膚或運動時皮膚的劇烈摩擦。 質地滑順、不黏膩， 可以用於全身的肌膚，為肌膚帶來更好的防禦， 而且還能加強保濕。

有時候我會在重訓前先使用跑步機當暖身， 鞋子和腳部來回摩擦， 跑半個小時其實會有點肌膚紅腫甚至可能破皮， 所以運動前我會薄薄擦一層在腳上， 讓肌膚形成薄膜保護， 減少運動時摩擦對肌膚帶來的傷害。

運動前後使用的啟動、舒緩凝膠， 都是使用清爽好吸收的凝膠質地。

極速啟動凝膠

冬天的時候身體比較難暖起來， 像是在做瑜珈前拉筋暖身也很重要， 身體沒有暖、筋沒拉開的話都很容易受傷。

在運動前使用這款極速啟動凝膠， 可以為暖身做好準備、提升運動表現。 擦在身上有點溫熱感很舒服， 先“預熱”肌肉、讓身體不僵硬， 運動或重訓的時候才更不容易受傷。

雖然運動前的預熱、暖身很重要， 但運動後的肌肉舒緩、復活也不能忽略喔！

極速復活凝膠

這一款極速復活凝膠平時運動過後， 就可以讓肌肉稍微放鬆一下。 它舒涼的感覺可達到溫和降溫效果， 含多種能量礦物質複合物， 搭配簡單的按摩可以防止疲勞、快速恢復活力， 隔天也比較不容易全身痠痛。

舒緩放鬆凝膠

這一款舒緩放鬆凝膠和復活凝膠差別在於： 復活凝膠針對平時運動後的舒緩， 放鬆凝膠則是讓緊繃僵硬的肌肉可以放鬆。 一般運動後的肌肉痠痛可以使用極速復活凝膠， 而長期累積的疲勞僵硬、久站久坐導致的痠痛不適， 或是長時間的高強度運動過後， 我就會選擇用舒緩放鬆凝膠來緩解。

享受上健身房或外出運動的時光之餘， 也別忘了要照顧好自己身體的修復， 特別是運動後的肌肉痠痛， 更需要好好的保養。

使用了Sport Ready過後， 我覺得他們家的產品非常多樣化， 即使是日常最簡單的沐浴乳， 也能讓運動的時光更精緻、更快樂一些。 我個人最喜歡也最推薦的是極速啟動凝膠， 讓肌肉的熱身做到位， 可以大大減少運動後的肌肉緊繃、痠痛不適。 希望每個人可以隨著Sport Ready， 盡情享受於運動的快樂之中！

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