日本賢者之食桌
文章內容
你今天攝取足夠的膳食纖維了嗎？
對於許多人而言，特別是外食族，
每一天的飲食，真的很難做到均衡，
特別是『蔬菜的攝取』往往是不足的。
我推薦來自日本的【賢者之食桌】，
它是日本很夯、評價很高的國民健康食品，
可以提供我們一日所需的膳食纖維，
無副作用，單一的成分，不含防腐劑
可以促進腸道蠕動讓每一天都順暢！
我自己在進入孕晚期之後，
經常也會覺得上廁所卡卡的，
加上很愛吃高糖分的蛋糕、甜點，
每次吃完難免都會有罪惡感。
朋友推薦我可以吃賢者之食桌，
經過動物實驗認證，輔助調節血糖 16%、
有助於降低血中總膽固醇 27.4%、
降低血中三酸甘油酯 56.9%、
降低血中低密度脂蛋白膽固醇 63.4%。
對於孕媽咪、妊娠糖尿病的準媽咪們，
是一個非常好的營養補給品。
關於賢者之食桌
賢者之食桌，來自日本大塚製藥的產品，
以現代人的健康為出發點，
讓習慣油膩、高糖日常飲食的現代人，
可以用更簡單的方式攝取膳食纖維，
幫助調節飲食生活，輕鬆達到飲食均衡。
賢者之食桌的纖維成分來自玉米萃取，
無添加防腐劑，成分安全不刺激，
具有台日雙項健康食品認證，
讓孕期的我也可以吃得健康吃得安心。
貼心的把產品設計成小包裝，
每天只需要隨餐吃2-3包，
補充每日所需膳食纖維，
促進腸道蠕動。
包裝裡面的粉末是白色的，
一包有5-6公克總膳食纖維，
熱量只有12.2大卡，
不會為身體帶來多餘的負擔。
採用小包裝設計方便隨身攜帶，
外出用餐也可以帶著走。
日本賢者之食桌食用方法
食用方法非常簡單，
可以加入任何的飲料、開水、湯品中，
而且很容易就溶解在水裡，
加了賢者之食桌的牛奶，
完全都沒有顆粒狀或異物感。
喝起來沒有味道，
就算加入湯湯水水的主餐中，
也不會影響食物的原味。
吃完了賢者之後，要記得多補充水分，
才可以調節血糖血脂、
幫助新陳代謝、促進腸道蠕動。
大餐必備
生活壓力太大難免有管不住自己嘴巴的時候，
特別是生活在台灣一年四季都能吃火鍋，
面對這些高糖分高油脂的飲食，
一定要搭配賢者之食桌，
讓吃完大餐的我比較沒有罪惡感。
孕期必備的順暢好物
除了平時吃大餐的時候，
它也是我孕期必備的順暢好物。
雖然孕期中我沒有太多的健康問題，
但是可以把身體調節好把體內環保做好，
解決了孕晚期開始上廁所卡卡的問題，
整個孕期也會舒服許多。
實際吃了好幾天下來，
上廁所的時候變得比較順暢，
似乎嗯嗯也有比較柔軟、量也很多，
吃進去多少出來多少才是更健康的生活啊。
賢者之食桌在各大連鎖藥妝藥局、
網購平台都可以買得到，
我也要來去囤貨了，
希望可以繼續保持每天的順暢，
當個美美的孕媽咪～
官網：https://www.wisemansdining.com.tw/
momo：https://lihi1.cc/M3qNR
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