為什麼我選擇法式科學芳療按摩？
文章內容
身為一個全職媽媽每天都覺得身心好疲憊，朋友介紹我可以到HERSTORY找芳療師來個法式科學芳療按摩，它也是台北士林天母精油按摩推薦。許多現代人總活在高壓力的生活環境之下，找到適當的方法放鬆自己的情緒很重要，像精油/芳療就是一個我個人很喜歡的方式。
什麼是法式科學芳療按摩？它是一個結合科學及芳療的按摩，在按摩之前會有情緒壓力測試、芳療師諮詢，然後再依據每個人的身心狀態調配專屬精油配方來進行按摩。與市面上看到的精油按摩不一樣的是，一般SPA都會用他們自己調配好的精油來幫客人按摩，法式精油按摩比較可以對準當下的壓力狀態來按摩舒壓。
HERSTORY法國有機精油，是一個天然精油推薦品牌，地點就位於台北士林捷運站步行約3-4分鐘的距離，交通相當方便。走入店內給人一種很舒服沒有壓力的感覺，整體非常有質感的擺設。
這些琳瑯滿目的精油，都是來自法國的有機精油，不管你喜歡是花香、木質調…等，在這裡都可以找到自己喜歡的香氣。HERSTORY精油都有經過歐盟Ecocert認證，擁有自己的實驗室，所使用的植物也是來自世界五大洲符合歐盟AB有機栽種的農場；也有自己的專業調香團隊，法國製造的精油是非常優質的有機精油推薦。
台北士林HERSTORY法式有機精油
HERSTORY是一個法國有機精油品牌，來自於巴黎，是一個以愛與誠實為本、傳遞愛的天然有機精油品牌。在台灣和法國走入育幼院、燒燙傷中心…等舉辦芳療講座，希望精油可以對這些人的生活有所幫助。在精油的原料方面，有著一定的誠信，拒絕以次級品或化學品來取代昂貴的原料，堅持最好的品質、更是最真誠無愧的精油品牌推薦。
HERSTORY主打有機精油，也時不時也會推出一些限量商品，像聖誕節就有限量的手工皂、洗頭皂，也會推出多各式各樣好玩的課程體驗、企業客製香氣、芳療講座…產品與服務非常多元。
法式科學芳療療程｜法式輕量訂製芳療SPA流程
在按摩開始之前，會有經過一系列的評估來確認自己的身心狀況，而且也會提前詢問身體不舒服不適的地方，使用精油的時候可以避開不應該使用的精油種類。而這個精油按摩課程，也會對於當下的身心狀態，客製化不同的精油，真的很用心也非常獨一無二。
身心情緒壓力檢測
透過一對一檢測心率的活動，可以了解以下身心五大指標：
– 整體健康狀況
– 身心健康狀況
– 壓力緊繃度
– 心情穩定度
– 睡眠品質
這個過程是芳療師兼「自律神經健康管理師」透過儀器測試的，大概只需要1-2兩分鐘的時間，電腦就會當下身心狀態的數據出來；這是我第一次在按摩前進行這種測試，芳療師在解說的時候覺得還蠻仔細的；比如白天的壓力緊繃度太低、心情穩定度太高，可能這就是我白天不容易集中精神的原因。
芳療師諮詢及精油品香體驗
依據每個人測試出來的數據，芳療師就會拿出一些建議使用的法國有機精油，引領作花草氣息品香體驗。會倒一兩滴出來進行聞香，然後問看看有沒有最喜歡/不喜歡的精油香氣，藉由整個品香過程，可以和芳療師請教更多精油的用法之外，還能認識到新的精油發掘喜歡的香氣，喜歡精油的朋友這是一個可以讓自己探索更多的好時機。
調配專屬精油配方
最後芳療師建議我使用薰衣草、乳香、洋甘菊，薄荷等精油，還有一支有岩蘭草的複方精油。接著使用調配好的精油，會有三十分鐘的肩頸按摩來放鬆。客製化調油這個服務我覺得好喜歡，真心覺得HERSTORY是很棒的精油按摩推薦。
精油可以按摩嗎？使用精油按摩的時候，記得要搭配基底油來稀釋，成人建議稀釋在2-3%左右，千萬不要直接塗抹精油在身上。這次我們在HERSTORY使用的按摩油，也有稍微加熱過，冬天的時候塗在身上暖暖的好舒服。
30分鐘肩頸按摩
我很喜歡芳療師使用法式按摩的手法，非常溫柔、輕柔的在肌肉上推開，搭配精油舒適的香氣，讓人一整個感覺到很放鬆。如果怕痛或是不喜歡大力按摩的人，你們一定會愛上這種很舒壓的按摩方式。按摩並不是一定要很用力才有效，有時候輕柔的揉捏推拿，反而可以讓人感到有舒緩情緒的感覺。精油按摩台北士林天母一帶，真的可以嘗試看看HERSTORY。就位於士林捷運站二號出口步行三四分鐘，走在大東路上可以看到元大證券，入口處就在元大證券對面的3樓，無論是從台北或是天母前往交通都非常方便。
我覺得芳療師在選用精油的時候就讓我很驚喜，一般對於白天舒緩疲憊、提神的精油我個人會選擇柑橘類，但芳療師卻使用了很多放鬆的精油如薰衣草、乳香、洋甘菊，最後再加個薄荷來達到提神效果。我有詢問她為什麼是這樣的搭配，她說有時候一個人的疲憊不是一昧的讓他興奮、亢奮就可以覺得開心，而是要從根本去紓解情緒達到放鬆，再用薄荷來醒醒腦，比較不會是表面上感到快樂的感覺。
按摩結束之後，覺得整個人放鬆了許多。剛按摩完肩頸的我當下有點頭暈，芳療師說那是因為頭部的血液循環變好了，告訴她以後她幫我按壓了一下頭部真的舒服許多。喝一杯花茶、評估自己當下的狀態，然後還可以選一句自己喜歡的法式名言融入到自己的生活中。
居家保養建議
芳療師還有給我一些居家保養建議，她在按摩的時候覺得我的頭皮非常硬，可以在洗頭的時候搭配快樂鼠尾草來使用。另外全家大小都非常適合的乳香精油，具有非常溫和的特性，建議我也可以給小孩使用看看。這兩個帶回家的建議我個人覺得蠻好的，而且都有認真的去實踐呢！
HERSTORY整體的環境、所使用的精油、芳療師的手法等，這次給了我一個非常棒的體驗；雖然放空前後約一個小時之後還是得回去面對小孩，但至少在那個時間和空間裡整個人是處於非常紓壓及放鬆的狀態，記得那天晚上跟家人在外面用餐就一直舒服得很想睡，看起來法式科學按摩對於夜晚睡覺的品質還蠻有幫助的。結合身心狀態的數據及客製化精油的按摩真的蠻有趣的，長期覺得自己壓力很大的朋友們，芳療按摩台北士林天母一帶很推薦你們到HERSTORY來嘗試看看。
法式科學芳療按摩價格與預約資訊
莉亞讀者專屬優惠
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法式科學芳療療程｜法式輕量訂製芳療SPA體驗時間大概45分鐘-60分鐘，按摩時間30分鐘，流程如下：
情緒壓力測試
芳療師諮詢
法國精油品香體驗
調配專屬精油配方
30分鐘輕量訂製按摩
享受法國有機花草茶
居家保養建議
趁現在有讀者優惠，趕快預約起來吧～
●法式科學芳療療程｜法式輕量訂製芳療SPA預約：https://lihi.cc/UI8QY
●HERSTORY法國有機精油
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營業時間｜週一～週五 10:00-19:30
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