身為一個全職媽媽，每天為孩子準備三餐已是日常。最近發現溫董很愛吃烤雞、薯條等料理，發現有一台氣炸鍋很符合我的需求，arlink【廚藝大師】智慧蒸氣透視氣炸鍋 SB02，可以氣炸、純蒸、蒸烤、烘焙...等，一機抵多台很適合台灣小小的居家空間。我自己從一早的加熱麵包，到為孩子準備午餐晚餐幾乎都要用到它，覺得是非常實用，買了不會後悔的氣炸鍋推薦。

千萬不要以為只有老人家才需要維持靈活， 自從生完小孩開始恢復運動之後， 才發現自己的靈活度大不如以前！ 特別是在運動的時候做類似深蹲的這種動作， 有時候蹲下想站起來的時候會覺得卡， 有一陣子還會聽到有聲音。那時候跟我弟一起運動， 還被他笑說我是不是老了動不了了。

身為一個到處跟著媽媽去旅行的孩子，外食、飛來飛去、在外面過夜，孩子的保護力要增強起來，才可以玩得開心玩得盡興。所以在日常生活中，好好的補充維他命是媽媽我為孩子打造好體質的方法之一。我選擇卡蘿琳兒童蔬果綜合維他命，一次補充36種綜合蔬果及八種維生素，對於蔬果吃得不夠及挑食、外食的孩子，是很好的兒童維他命推薦。