魚油是一種全家大小男女老少都很適合的食品，而我自己是在孕婦期間就養成吃魚油的習慣，一直到現在小孩兩歲了也一直有固定在吃魚油。推薦給大家我最近在吃的日本味王五星級魚油，rTG型態高達97%*有超好的吸收率，具備無防腐劑、重金屬、塑化劑的安全認證，孕婦媽咪也可以吃得更安心！

大多數人都知道魚油是一個很好的東西，它含有豐富的omega-3、DHA、EPA，可以維持身體的健康。只是市面上林林總總魚油的產品，要如何明智的做選擇？

魚油的rTG型態比例就是影響魚油吸收率的最大關鍵。一般市面上的建議rTG標準為50%-60%，日本味王五星級魚油rTG型態高達97%，是市面上魚油的兩倍，這也是我選擇日本味王魚油的主要關鍵。

日本味王五星級魚油食用心得

日本味王五星級魚油每2粒就含有1043mg的EPA+DHA，還有高達85%的Omega3，高比例的不飽和脂肪酸對健康有很大的幫助。

使用來自180 年 Epax 挪威鱼油大廠的原料，品質最佳保證，是來自北歐海域採用鯷魚、沙丁魚等小型魚種，搭配新世代 EQP+超真空冽萃蒸餾技術安全性高，符合 IFOS、GOED、FOS 等高規格標準認證，純淨無汙染的魚油吃得更安心。

魚油是膠囊的顆粒狀，可以看得到膠囊裡面透明純淨的樣子。一天只要吃兩顆，建議餐後都可以食用，非常方便。

膠囊型態的魚油吃起來一點腥味都沒有，不喜歡吃魚或討厭魚腥味的朋友也可以輕鬆入口，接受度很高。如果會吞嚥的小朋友也可以一起吃，在日常中大人小孩一起補充好油。

外食族常常飲食不均衡，像是假日基本上都在大魚大肉的我，更是需要魚油好好的均衡一下。

這款日本味王五星級魚油是雙金馬影后-陳淑芳強力推薦的品牌，覺得過年過節也很適合送給長輩。