Day: January 31, 2021

永真生技幫助入睡: GABA+色胺酸 在勞碌的生活裡對於自己的睡眠品質你在意嗎？ 我是個睡覺前需要很多儀式感的人， 與其說儀式感 其實我覺得適當的讓自己身體放鬆， 夜晚才可以有一個好品質的睡眠。 最近開始嘗試使用GABA來幫助自己入睡， 嘗試了永真生技的幫助入睡， 除了GABA成分外還加了色胺酸， 鎖住GABA的流失也讓睡眠品質有所提升。